Nyomtatás

Az időskori szexualitás többnyire tabunak számít, a közfelfogás alapján a szex a fiatalok kiváltsága, az idős embernek már nincs rá igénye, pedig ez nem igaz. Néhány őszülő úr szemtelenül fiatal partnernője táraságában olykor látványosan cáfolja a fenti tévhitet, de ami az idősödő nőket illeti, sajnos róluk többnyire azt feltételezik, a változó korral együtt a szexuális vágy is nyomtalanul eltűnik. Ez a hiedelem téves, hiszen a szex messze többet jelent testi aktusnál. Az idős embert ugyanúgy megilleti a szexuális szabadság, mint a tizennyolc éves tinit.

A szexualitás az idősödő emberek számára az életenergia egyik forrása, ami az önbecsülés és az összetartozás erejével hat, a párkapcsolat szimbólumává válik, és lelki köntösbe bújik.  Habár pusztán testi síkon ritkábban jelentkezik a szexuális hajtóerő, de a kényeztetés, a gyengédség és a kielégülés utáni vágy nagyon erős marad.  A test lassabban lobban lángra, időbe telik, mire a hüvely nedves lesz, vagy az erekció bekövetkezik, az orgazmusképesség azonban mit sem változik. A szexualitást ténylegesen meghatározó tényezők az idős korral természetesen együtt járó testi változások, megbetegedések és fájdalmak. Lelki eredetű problémák - szexuális kedvetlenség, a rutinszerű szex, a partnerrel való elégedetlenség, a saját test utálata - ugyancsak befolyásolhatják a gondtalan szexet, de ezek a gondok a fiatalokat éppúgy sújthatják.

Az időskori szex szépsége
A tiniszexhez képest az érett szexnek igenis megvannak a maga előnyei. Az évek során felhalmozott szexuális tapasztalat drága kincs, olyan, mint a bor, a korral nemesedik. Az előjáték a test kicsit lassabb működése végett meghosszabbodik, és tovább tart a partner kényeztetése. A férfiaknak nem kell korai magömléstől tartaniuk, és a védekezés is a megoldott problémák közé tartozik. Az összeszokott emberek milliméter pontosan ismerik egymás testét, és minden érintés, nyomás és kényeztetés a másik testi igényeivel tökéletes harmóniában áll. A háztartással, a munkával és a családdal járó napi nyűg már a múlt részét képezi, és a felszabadult idő egy részét nem szégyen a testi örömöknek szentelni.

Testi változások a nőkben
A nők esetében a hüvely lassabban lesz nedves, ami a vérben található ösztrogén csökkenésével magyarázható. Ennek hatására a hüvely fala elvékonyodik, a vér és tápanyagellátás minősége romlik, a hüvely pedig merev állapotba kerül. A gyengébb vérellátás hatására a hüvelyi váladék minősége megváltozik, fertőzésekkel szembeni ellenálló képessége csökken, és szex közben könnyebben idézhető elő fájdalom, netán vérzés. Ösztrogén tartalmú tabletták, krémek és síkosítók segítségével ez a probléma áthidalható, illetve csökkenthető. A vizeletmegtartás problémája ugyancsak negatívan befolyásolja a nők szexualitását, amit nagyon sokan szégyenként élnek meg, és inkább elutasítják a szexet. A problémán műtéti beavatkozással, hüvelytornával illetve ösztrogén bevitelével nagyon jól lehet segíteni.

Műtéti beavatkozások                                                                                                         Nem törvényszerű, de különböző betegségek kapcsán sok nő esik át olyan műtéteken, amik - többek között - hátrányosan befolyásolják a szexualitához való viszonyt is. Az anyaméh, illetve a petefészkek esetleges eltávolítása kapcsán előfordul, hogy a műtét után fájdalom jelentkezik a hasi területen, nem beszélve arról a lelki traumáról, ami a műtéttel jár. Nagyon sok nő úgy érzi , hogy megfosztották nőiességétől, és már szexre sem képes többé. Amennyiben a műtéti beavatkozással a petefészkeket is eltávolítják, úgy csökken a vér ösztrogén szintje. A mellrák miatt szükséges műtét, a sugárkezelés és az elviselhetetlen fájdalom természetesen a szex háttérbeszorulását eredményezi. Mégis vitathatatlan, hogy a partner felől érkező testi közelség, gyengédség és olykor a kielégülés pozitívan hat a betegre, és a gyógyulás ideje is lerövidül.

Férfiak testi változásai
A férfiak esetében a leggyakrabban jelentkező probléma az erekciós zavar. Óvatos becslések szerint világviszonylatban az ötven év körüli férfiak mintegy ötven százaléka küzd erekciós problémával, a hatvan éveseknél ez a szám már ötvenhét százalék, míg a hetven éveseknél hatvanhét. Idősödő férfiaknál a vér tesztoszteron szintje is csökken, ami olykor fáradékonysággal, kedvetlenséggel, depresszióval, az izomtömeg és a libidó csökkenésével jár. Habár az orvosok a tesztoszteron csökkenése és az erekciós zavarok között összefüggést feltételeznek, eddig ezt bebizonyítani még nem sikerült. Fontos, hogy a megváltozott test ne ébresszen az emberben szégyent, és a szex ne a teljesítménykényszerről szóljon.

Még ha az ember betegségektől mentesen öregszik is, nagyon sokan - főleg a nők - nehezen fogadják el a természetes változásokat, a fiatalság elmúlását, de sokan attól is szoronganak, hogy megváltozott testüket a partner fiatalabbra cserélné. Fontos, hogy lelkileg kiegyensúlyozottan, egymásban bízva nézzenek szembe az ősz évekkel, s mindemellett elengedhetetlen, hogy az ember megtanulja méltóságteljesen megélni azt a kort, amiben éppen tart. A szexuális vágy a korral és a természettel összhangban változik ugyan, de amikor föltámad, nem kell elnyomni, nem kell szégyellni vagy természetellenesnek gondolni. A szex ráadásul a lelki aggályok nagy részét meg is szünteti, hisz ez mindennapi jóérzésünk egyik alapfeltétele.

[origo]